Prawidłowa wysokość biurka i fotela
Jak sprawdzić, czy nasz fotel i biurko regulowane ustawione są prawidłowo? Oto kilka zasad ergonomicznej pracy przy biurku podnoszonym elektrycznie
Jeśli przyjmiesz sztywną postawę prędzej czy później pojawią się skurcze mięśni. Stojąc możesz wykonać kilka niewielkich ćwiczeń. Stań na palcach nóg i opuść swój ciężar na całe stopy lub rozluźnij mięśnie nóg.
Pamiętajmy:
Sama pozycja stojąca nie zapobiegnie czy rozwiąże problemów bólów kręgosłupa. To zmiany pozycji ciała przy biurku pozwalają na nasze lepsze samopoczucie, naszą lepszą witalność, to one redukują nasze zmęczenie.
Zobacz również
Wysokość biurka dla dziecka – tabela wg wzrostu od 100 do 170 cm
Czego się dowiesz? Jak dobrać wysokość biurka dla dziecka na podstawie wzrostu od 100 do 170 cm? Wysokość biurka dla dziecka…
Gwarancja na biurko regulowane – co realnie obejmuje 5 lat na konstrukcję, a co 2 lata na elektronikę
Czego się dowiesz? Co realnie obejmuje 2-letnia gwarancja na elektronikę w biurku regulowanym? 2-letnia gwarancja na elektronikę w biurku regulowanym obejmuje…
Biurka elektryczne – producent, importer czy pośrednik: jak sprawdzić, od kogo naprawdę kupujesz
Czego się dowiesz? Co oznacza określenie producent przy zakupie biurka elektrycznego i dlaczego nie mówi wszystkiego o produkcie? Określenie producent przy…