Efektywna praca w domowym biurze – najlepsze wskazówki
Praca w domu może być tak fantastyczna, jak praca w biurze, ale stanowi również wyzwanie. Ujawnijmy, jak można na dłuższą metę efektywnie pracować w domu.
Inspiracje i porady
Stelaż biurka regulowanego – jego budowa
Stelaż biurka z elektronicznie regulowaną wysokością blatu to perfekcyjna baza zdrowego i nowoczesnego miejsca pracy w biurze. Jak jest zbudowany Jakie wymgania musi spełnić i z jakich elementów się składa?
Jak naprawdę pomocne są stoły z regulacją wysokości?
Zespół brytyjskich naukowców sprawdził ile czasu pracownicy biurowi spędzają stojąc przy biurku z regulowaną wysokością, czy i jak zmienia to ich stosunek do pracy i czy zmniejsza to dolegliwości bóli pleców?
Prawidłowa wysokość biurka i fotela
Jak sprawdzić, czy nasz fotel i biurko ustawione są prawidłowo? Poznaj kilka zasad ergonomicznej pracy przy biurku podnoszonym elektrycznie.
Zainwestuj w swe zdrowie
Dzięki regulowanym biurkom czas spędzony za biurkiem w pozycji siedzącej zostanie zredukowany umożliwiona zostanie pożądana zmiana pozycji ciała, co odciąży mięśnie i krążki międzykręgowe.
ZMIANY w miejscu pracy
Zastąp dotychczasową jedyną możliwą siedzącą pozycję za biurkiem dwoma: siedzącą i stojącą! Niby niewiele … a to aż 100% przyrostu możliwości!