Instrukcja montażu i konserwacji biurka regulowanego elektrycznie

Wstęp do świata regulowanych biurek

Skoro czytasz ten tekst, wiesz już, że biurko regulowane elektrycznie to idealne rozwiązanie do pracy przy komputerze. Nie trzeba Cię przekonywać, o korzyściach, jakie daje:

• zmienna praca na stojąco lub siedząco
• dostosowanie wysokości blatu do wzrostu
• ergonomiczne akcesoria biurkowe

Nowoczesne biurko regulowane elektrycznie to nie tylko wygoda, ale przede wszystkim inwestycja w dobre samopoczucie i efektywność.
Zanim jednak zaczniesz przy nim pracować, musisz je złożyć. Zaczynamy!

Przygotowanie biurka z regulacją do montażu

Połóż paczkę na płaskiej powierzchni. Delikatnie rozetnij taśmy zaklejające karton. Uważaj! Ostre przedmioty mogą uszkodzić blat.
Starannie sprawdź zawartość paczki. Upewnij się, że wszystkie elementy są obecne i nieuszkodzone. Otwórz instrukcję obsługi. Postępując zgodnie z zaleceniami, montaż zajmie Ci mniej czasu i będziesz pewien, że wszystko jest na swoim miejscu. 

Montaż biurka z regulacją wysokości 

W pierwszej kolejności zadbaj o wystarczającą ilość miejsca na składanie podzespołów biurka oraz miejsce na poruszanie się wokół. Jeśli nie dysponujesz wystarczającą przestrzenią, pamiętaj, że nasze biurka po zmontowaniu są łatwe i wygodne w przenoszeniu.
Składanie rozpocznij od właściwego połączenia wszystkich elementów każdej z nóg regulowanych. Nie spiesz się. Na tym etapie wymagana jest precyzja i staranność, aby nogi wymagały jak najmniej poziomowania. Zmontowane nogi wraz z podporami połącz właściwymi łącznikami.
Na tak przygotowaną konstrukcję nałóż blat i skręć go ze stelażem.

Regulacja biurka elektrycznego

Kiedy wszystkie elementy są już na miejscu, podłącz zasilanie do sieci elektrycznej. Czas przetestować skuteczność mechanizmu regulacyjnego.
Przysuń do biurka siedzisko, z którego korzystasz podczas pracy. Ustaw je tak, aby stopy w całości opierały się płasko o podłogę oraz aby krawędź siedziska nie uciska przestrzeni podkolanowej. Plecy, w odcinku lędźwiowym powinny być dosunięte do oparcia siedziska. Kiedy przyjmiesz taką postawę, połóż oba przedramiona na powierzchni biurka i rozpocznij regulację wysokości.

Właściwie ustawiony blat zapewnia wygodę podczas pracy. Jak to sprawdzić? Przedramiona powinny komfortowo leżeć na blacie. Pamiętaj – stawiając na biurku komputer zadbaj o odpowiednią wysokość monitora. Dobrze jest, kiedy linia wzroku była na środku monitora przy wyprostowanej szyi.
Jeśli stelaż ekranu nie pozwala na takie dostosowanie, umieść monitor na podwyższeniu. Możesz też przykręcić do biurka ruchome ramię regulowane pod monitor lub laptop. 

Ustawienie biurka z regulacją wysokości do pracy stojącej

Planując pracę stojącą, skup się na komforcie odcinka szyjnego kręgosłupa. Prawidłowa wysokość blatu minimalizuje napięcie mięśniowe, sprawia, że praca jest komfortowa i bardziej efektywna.
Pozycja w pracy na stojąco jest ważna! Żeby maksymalnie wykorzystać biurko regulowane dla zdrowia, skoncentruj się na postawie. Lekko cofnij podbródek, rozluźnij dłonie i przedramiona. Nie wypychaj klatki piersiowej. Unikaj obciążania tylko jednej z nóg. Staraj się ustawić w lekkim rozkroku, równolegle, na szerokość bioder. Pośladki i brzuch powinny być aktywne.
Pamiętaj – na każdą godzinę siedzenia powinna wypadać jedna godzina pracy na stojąco. Zacznij od piętnastu minut w pionie po 60 minutach siedzenia. Stopniowo wydłużaj ten czas. Kiedy poczujesz się pewnie, pracując przy wysokim blacie, możesz spróbować prostych ćwiczeń poprawiających krążenie i wzmacniających postawę. 

Konserwacja biurka regulowanego 

Regularne czyszczenie powierzchni roboczej nie tylko wpływa na higienę miejsca pracy, ale przyczynia się także do utrzymania mechanizmów regulacji w niezawodnym stanie.
Dbaj o to, by mechanizmy regulacyjne nie pokryły się kurzem czy sierścią zwierząt. Blat czyść wilgotną ściereczką oraz delikatnym detergentem, który nie będzie agresywny dla użytych materiałów. Zaleca się okresowo przetestować mechanizm regulacji w pełnym zakresie – przesuwając blat w skrajne położenia góra-dół.

Rozwiązywanie problemów – pomocne wskazówki

Właściwie zmontowane i odpowiednio konserwowane biurka regulowane elektrycznie zwykle nie sprawiają problemów technicznych.  Jeśli jednak wystąpią, zwykle są proste do rozwiązania.

1. Niespodziewane zatrzymywanie mechanizmu podnoszenia.
   Najczęściej jest to wynik przeciążenia blatu lub awarii zasilania. Odciąż biurko i sprawdź, czy wszystkie kable są prawidłowo podłączone.
2. Zacinający się mechanizm regulacji.
   Sprawdź dokładnie, czy nie ma żadnych przeszkód, które blokują mechanizm.
3. Niestandardowe dźwięki podczas zmiany pozycja biurka.
   Bezwzględnie odłącz biurko z zasilania. Upewnij się, że żaden obcy przedmiot nie zaklinował się w częściach ruchomych mechanizmu. W przypadku jego wykrycia delikatnie usuń go. Skontroluj, czy wszystkie elementy mogą pracować bezkolizyjnie. Dopiero wówczas podłącz biurko do sieci i sprawdź, czy dźwięk ustał.

Jeśli rutynowe działania nie przynoszą efektu, skontaktuj się z nami.